Gesundheitsseminare für Unternehmen

Kurzseminare rund um Sport und Gesundheit

In unserer Gesellschaft spielen Zivilisationskrankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Rückenschmerzen, sowie Allergien und psychosomatische Beschwerden eine immer größere Rolle. Im Rahmen der Prävention, aber auch bei bereits bestehenden Erkrankungen bildet eine umfassende Aufklärung die Basis für ein gesundheitsförderndes Leben.

 

In den Kurzseminaren „rund um Sport und Gesundheit" setzen wir uns das Ziel, den Teilnehmern das notwendige Know How und Tipps zur Selbsthilfe zu vermitteln. Die somit erworbene Eigenkompetenz motiviert zur Durchführung wirkungsvoller Alltagsstrategien und schult das Bewusstsein für den eigenen Körper.

 

Nr. Thema Theorie - Praxis Dauer (min)
1. Ernährung und Sport für Senioren T 60
2. Was juckt mich Neurodermitis? T 90
3. Rückenschmerzen - was kann ich tun? T/P 90
4. Die kleine Rückenschule T/P 90
5. Abnehmen durch Sport T 60
6. Sport bei Bluthochdruck T 60
7. Asthma und Sport T 90
8. Sport bei Diabetes mellitus T/P 90
9. Fit am Arbeitsplatz T/P 90
10. Fit durch Walking und Nordic Walking T/P 90
11. Pilates - straffer Körper, starker Rücken! T/P 90
12. Fit in der Schwangerschaft T/P 90
13. Entspannungstechniken für den Alltag T/P 90
14. Rückenfitness bei Erkrankungen der Wirbelsäule T/P 90

 

Referentin: Dörte Fehling

Gesundheitsseminare für Unternehmen  
60 min Referat Seminar 150 €
90 min Referat Seminar 200 €